Pelatihan Dasar Menjadi Pemain Voli

Voli adalah olahraga yang dimainkan oleh dua grup yang berlawanan.Untuk dapat bermain bola Voli kita harus berlatih dan menguasai beberapa hal berikut.

1. Passing
Passing terdiri dari 2 jenis, yaitu passing bawah dan passing atas
a)Passing bawah
passing bawah adalah cara mengumpan bola kepada tosser/setter dengan cara kedua tangan berada diatas paha saat menerima bola dari musuh saat di smash/servis. Agar dapat diumpan lagi kepada spiker dan dapat memberi perlawanan kepada musuh.

b)Passing atas
Passing atas adalah cara mengumpan bola ditas kepala untuk diumpan ke tosser/setter dan dapat dismash oleh spiker.

2.Servis
Servis adalah cara untuk memulai permainan bola voli dan dapat menjadi senjata untuk mendapatkan poin pada permainan bola voli. Servis terbagi dalam beberapa jenis.
a) Servis bawah
Servis bawah adalah cara servis paling mudah yaitu dengan cara mengayunkan tangan dari bawah ke atas.
b) Servis Atas
Servis Atas adalah cara servis dengan cara memukul bola diatas kepala dalam memulai permainan.
c) Servis Atas dengan Lompatan
Servis Atas dengan lompatan adalah dengan cara memukul bola saat bola berada di udara dengan lompatan dengan itu servis menjadi salah satu senjata pada bola voli