GrindingSport

Passing dan kontrol adalah modal utama pada permainan bola futsal,karena permainan akan terlihat indah jika para pemain dapat melakuakan passing dan kontrol yang baik. Berikut adalah jenis-jenis passing dan kontrol dalam permainan futsal. Passing Dengan Kaki Bagian Dalam 1. Kaki ditumpu pada samping sejajar dengan bola, lutut di tekuk. 2. Kaki sepak membentuk sudut 90 derajat dengan kaki tumpu. 3. Posisi badan dibelakang bola sedikit tegak. 4. Tendangan dimulai dari menarik kaki dan mengayun kedepan. 5. Saat perkenaan mata melihat bola dan meneruskan pandangan pada sasaran. 6. Setelah menendang ada gerakan lanjutan. Passing Dengan Kaki Bagian Punggung (kura-kura) 1. Kaki ditumpu pada samping sejajar dengan bola, kaki lurus kebelakang. 2. Kaki sepak membentuk sudut 30 derajad dengan kaki tumpu 3. Posisi badan sedikit cndong kedepan. 4. Tendangan dimulai dari menarik kaki dan mengayun kedepan. 5. Saat bola mengenai perkenaan bagian punggung mata melihat bola dan meneruskan pan...

Aturan main dalam permainan serta semua persyaratan pertandingan diumumkan pada saat  technical meeting  sebelum turnamen berlangsung.  Peserta 1. Peserta turnamen adalah pemain futsal dari klub maupun sekolah masing masing. 2.  Setiap tim terdiri dari 5 orang pemain inti, 5 pemain cadangan, 1  official  dan pelatih. 3. Hanya pemain yang terdaftar yang boleh bermain. Waktu Pertandingan 1. Lama waktu pertandingan 2x15 menit dan diberi waktu istirahat 5 menit 2. Setiap tim diberi 1 menit waktu time out kepada wasit tiap satu babak. Peraturan Umum Futsal 1. Jumlah pemain minimal dalam 1 tim pada saat  kick off  yaitu 4 orang, jika kurang dari itu dianggap  walk out 2. Penggantian pemain harus dilakukan di area pergantian pemain yang telah ditentukan 3. Sistem pergantian pemain menggunakan sistem bebas tanpa harus meminta instruksi wasit 4. Setiap  kick off  dilakukan dengan 2 kali sentuhan tendangan atau bol...

Pemain bola menjadi Striker adalah harus memiliki serangan yang tajam dan harus handal untuk memanfaatkan peluang dan dapat menjadikan sebuah gol. Seorang striker harus selalu menempatkan diri berada di area serang bagian depan. Strike yang hebat wajib mengetahui berapa jauh jarak posisinya dengan gawang lawan, bisa memperkirakan peluang untuk menendang bola ke gawang serta juga selalu berlatih untuk melakukan tendangan dari berbagai sudut dan dengan berbagai tingkat kesulitan. Selalu melihat pergerakan dari kiper lawan saat melakukan gerak, cara menangkap bola serta mempelajari letak kelemahannya. Menjadikan diri untuk selalu awas saat menerima bola dari gelandang atau pemain belakang serta melihat rekan terdekat untuk memberikan operan yang lebih mempunyai banyak peluang menciptakan gol atau juga menerobos masuk pertahanan daerah lawan. Posisi striker upayakan untuk selalu berada di tengah karena akan memudahkan komunikasi dengan pemain depan lainnya serta jika ingin a...

Libero adalah pemain voli di posisi yang paling belakang. Tugas Libero adalah penyelamat bola dari serangan lawan saat servis keras atau saat smash yang mengarah ke posisi Libero. Pelatihan yang harus di kuasai oleh Libero adalah berikut. 1. Kelincahan Libero harus berlatih sprint dan tidak takut jatuh, Karena Libero harus menjemput bola dari lawan. 2. Passing yang akurat Passing Libero harus tepat ke arah tosser untuk mengolah bola agar dapat menjadi sebuah serangan yang dapat mengancam lawan. 3. Penglihatan yang Tajam Libero harus memiliki penglihatan yang tajam, karena harus siap menerima bola smash dari lawan atau bola servis dari lawan. 4. Melatih fisik agar tidak mudah lelah Fisik yang kuat harus dibutuhkan oleh Libero karena libero harus mengejar bola untuk di passing.

Sepak bola dimainkan oleh 2 tim dan masing masing tim ada 11 orang. Berikut adalah posisi- posisi dalam permainan sepak bola. 1. Goal Keeper  Goal-Keeper (GK) adalah pemain dalam sepak bola yang posisinya berada di barisan pertama. Seorang kiper dikenal familiar dengan sarung tangannya. Penjaga gawang memiliki posisi yang istimewa dalam permainan sepak bola. Yaitu, hanya dia saja yang dapat menyentuh bola dengan tangan, asalkan dia berada di dalam area penaltinya sendiri. Sebagai lapisan pertahanan terakhir dalam suatu tim, kiper adalah orang pertama dalam suatu serangan. Itulah alasan mengapa posisi ini diduduki oleh seorang pemain yang memiliki badan besar dan tinggi. Selain itu juga memiliki insting yang kuat terhadap serangan lawan, refleks yang sempurna, memiliki kecepatan yang tinggi dan bakat yang bagus dalam menangkap bola untuk mencegah terjadinya gol. Dan selain itu penjaga gawang harus memiliki tendangan yang kuat untuk melempar atau mengarahkan bola ke ar...

Flank futsal. Flank harus memiliki skill yang diatas rata-rata dari pemain yang lainnya. seorang Flank juga harus lincah dan memiliki kecepatan, Flank juga harus memiliki pergerakan yang mengancam pertahanan lawan,dan harus menusuk atau mengecoh pertahanan lawan.Berikut cara menjadi Flank yang baik. 1. Asah teknik dasar Teknik dasar wajib dimiliki oleh seorang flank handal. Dribbling, passing, shooting, dan pergerakan tanpa bola harus sudah dipahami benar oleh seorang flank. Latihlah terus teknik dasar ini meski sudah sejago apapun. 2. Berlatih kecepatan Kecepatan menjadi salah satu kekautan seorang flank. latihlah kecepatan Anda, baik saat tanpa bola dan yang terutama saat dribbling bola menyerang lawan. Berlatih ketangkasan atau agility untuk meningkatkan kecepatan Anda. Satu lagi guna memiliki kecepatan adalah dapat membantu tim saat bertahan, terlebih saat dicounter lawan. 3. Latihan-latihan dan terus berlatih Teruslah berlatih teknik dasar dan kecepatan, baik saat ber...

Anchor adalah seorang pemain futsal yang berposisi di belakang. Seorang anchor harus bisa membaca situasi karena aliran penyerangan di mulai dari seorang anchor. Seorang anchor harus memiliki passing dan kontrol yang akurat karena anchor rata-rata adalah seorang playmaker,saat defense juga harus sabar untuk menunggu bola dan harus pandai untuk mengambil bola atau mematikan serangan lawan. berikut adalah cara pelatihan dasar menjadi anchor. 1. Perkuat defense Pada dasarnya tugas seorang anchor adalah bertahan karena ia seringkali sebagai bek terakhir. Oleh karenanya harus mampu melatih kemampuan bertahannya, terutama dalam hal emnjaga lawan dan daerahnya. 2. Perdalam membaca serangan lawan Tugas anchor sebagai bek adalah bagaimana dirinya mampu mematahkan serangan lawan dengan membacanya. 3. Kuasai kontrol bola dengan tenang Anchor juga seringkali sebagai playmaker dan salah satu kemampuan yang dimilikinya adalah bagaimana mengontrol bola dengan tenang. Kemampuan menahan bola d...

Pivot adalah seorang Target man dan Seorang jantung serangan pada permainan bola futsal. Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam pivot bola futsal. 1. Postur tubuh yang kuat Postur tubuh yang kuat adalah modal utama pada pivot karena pivot harus menahan tubuh lawan saat menunggu umpan dari flank maupun anchor. 2.Penglihatan yang tajam Penglihatan Tajam sangat berpengaruh pada pemain futsal. Karena harus melihat keadaan tim saat megumpan. Apabila Posisi ini dapat dimanfaatkan maka akan menjadi mimpi buruk bagi tim lawan. Sepatu yang harus dipakai pivot adalah sepatu yang ringan dan memudahkan untuk bergerak

Voli adalah olahraga yang dimainkan oleh dua grup yang berlawanan.Untuk dapat bermain bola Voli kita harus berlatih dan menguasai beberapa hal berikut. 1. Passing Passing terdiri dari 2 jenis, yaitu passing bawah dan passing atas a)Passing bawah passing bawah adalah cara mengumpan bola kepada tosser/setter dengan cara kedua tangan berada diatas paha saat menerima bola dari musuh saat di smash/servis. Agar dapat diumpan lagi kepada spiker dan dapat memberi perlawanan kepada musuh. b)Passing atas Passing atas adalah cara mengumpan bola ditas kepala untuk diumpan ke tosser/setter dan dapat dismash oleh spiker. 2.Servis Servis adalah cara untuk memulai permainan bola voli dan dapat menjadi senjata untuk mendapatkan poin pada permainan bola voli. Servis terbagi dalam beberapa jenis. a) Servis bawah Servis bawah adalah cara servis paling mudah yaitu dengan cara mengayunkan tangan dari bawah ke atas. b) Servis Atas Servis Atas adalah cara servis dengan cara memukul bola di...