Postingan

Menampilkan postingan dari Desember, 2017

Pelatihan Dasar Menjadi Kiper Futsal

Gambar
Kiper futsal adalah pahlawan dibawah mistar gawang yang berperan untuk mencegah bola masuk ke gawang.Berikut ini tips untuk menjadi kiper futsal: 1. Berani dan tidak takut Seorang kiper harus berani dan tak kenal takut karena, kiper futsal harus menerima tendangan yang keras di depan gawang.Kiper juga harus siap cedera dan tidak takut untuk jatuh. 2. Penglihatan yang tajam Penglihatan tajam adalah senjata utama kiper futsal.Karena kiper futsal harus tanggap karena terkadang musuh dapat menendang bola dari jarak yang sangat jauh. 3.Melatih Reaksi yang cepat/reflek Selain mata, seorang kiper wajib memiliki reaksi dan reflek yang cepat menghadang semua serbuan lawan. Terkadang ada orang yang memiliki bakat dengan reaksi cepatnya, tapi semua percuma jika tidak dilatih. Begitu pula, jika seorang kiper awalnya tidak memiliki reaksi dan reflek yang cepat. Jika dirinya mampu berlatih teratur, reaksi dan reflek tersebut kan terlatih dengan bagiku dan membawa selangkah leb...

Posisi Pemain Futsal

Gambar
1Flank Flank  atau sayap adalah motor serangan dari sebuah tim. Tak hanya menyerang saja, tapi  flank  juga harus bisa menjadi penghubung  anchor  dan  pivot .  Seorang pemain  flank  harus mempuyai kontrol bola yang sempurna dan kecepatan yang baik. Selain itu,  flank  juga harus bisa menciptakan peluang gol untuk tim. Bahkan tak jarang,  flank  adalah senjata tim untuk mencetak gol.  Tak mudah menjadi  flank  dalam skema futsal modern. Tak hanya fasih dalam penempatan, tapi seorang  flank  juga harus jeli dalam memanfaatkan peluang mencetak gol. 2.Pivot Pivot adalah seorang yang dapat menyelesaikan peluang dalam futsal dan juga harus memiliki body balance yang kuat,karena seorang pivot menjadi tembok dan pemantul bola umpan dari anchor. 3. Anchor Anchor adalah seseorang yang mengatur permainan dalam sebuah tim dan pengatur permainan yang diterapkan oleh seorang pelatih. Se...

Bulutangkis

Gambar
Pengertian Bulutangkis adalah suatu permainan yang menggunakan sebuah raket dan  shuttlecock  yang di pukul melewati sebuah net.permainan ini berlaku untuk siapa saja dingan bentuk tunggal (  single  ), juga dengan ganda (  double  ), dan dengan ganda campuran (  mixed double  ). Permainan ini biasanya dimainkan oleh : a. Seorang pria melawan seorang pria (tunggal pria atau  men’s single) b. Seorangwanita melawan seorang wanita(tunggal wanita atau  women’s single) c. Sepasang pria melawan spesang pria (ganda pria atau  men’s double ) d. Sepasang wanita melawan melawan wanita (ganda putrid atau  women’sdouble) e. Sepasang pria dan wanita melawan sepasang pria dan wanita (ganda campuran atau  mixed doubles ) Tiap partai terdiri dari maksimal tiga set (  the best of three games  ), yang di sebut set kesatu, kedua, dan ketiga. Jika permainan menang...